Сахар — это важно: норма глюкозы в крови

Анализ крови на сахар – выражение, хотя и общепринятое, но не совсем верное неверное. Cамо выражение «сахар в крови» имеет исторические корни: в Средние века доктора считали, что причиной повышенной жажды, частого мочеиспускания и гнойничковых инфекций зависит от того, сколько сахара в крови у человека. Сегодня медики знают, что сахар в крови отсутствует: исследования доказывают, что все простые сахара в результате химических реакций преобразуются в глюкозу, и именно глюкоза играет одну из главных ролей в обмене веществ. И, грубо говоря, норма сахара в крови у мужчин — это концентрация глюкозы, универсального поставщика энергии для всех органов и тканей человека.

Сахар в крови

Сахар в организме человека

Проходя через пищеварительную систему, углеводы разлагаются на простой сахар, поступают в кровь, а также стенки кишечника. Попав в печень, вещество преобразуется в глюкозу, разносимую ко всем клеткам. Человеческий организм нуждается примерно в 60 граммах сахара ежесуточно при пассивном образе жизни. При переизбытке глюкозы печень преобразует ее в гликоген, две трети запасов которого находятся в этом органе, а треть откладывается в мышцах.

Когда организм не получает пищу, вещество расходуется, это происходит, когда организм чувствует недостаток глюкозы. Постоянный синтез вещества гликогена дает возможность поддержать баланс глюкозы.

В нем участвует гормон инсулин, образуемый поджелудочной, именно он помогает глюкозе проникать внутрь клеток. Составляющие гормона оказывают воздействие на сам механизм переноса, лежащий на поверхности жировой клетчатки.

Если перемещение глюкозы стимулируется, появляется возможность снизить ее количество в составе крови. Механизм получения инсулина напрямую зависит от количества сахара. Также на выработку инсулина влияет серотонин. Поэтому удовольствие при употреблении сладкой пищи – нормальное явление, однако отклонения от нормы способствуют развитию заболеваний. Поэтому контролирование сахара в крови очень важно.

Норма в крови

С возрастом у людей происходят гормональные изменения, влияющие на уровень глюкозы. Эти показатели нередко меняются за день, что имеет связь с качеством принятой пищи, физической нагрузкой, психическим напряжением, стрессом, количеством сна.

Тест на уровень сахара

Норма сахара в крови у мужчин характеризуются большей постоянностью. Их верхняя граница – 5,6 ммоль/л. Тем не менее, у мужского населения диагностируются скачки глюкозы. Если сдать анализ крови после еды, то результат будет выше нормы, что имеет связь с работой поджелудочной железы, ростом мышц.

После физических нагрузок отмечаются показатели ниже нормальных до полного восстановления организма. Повышение нормы у мужчин проявляется более яркой клинической картиной, чем у женского населения. Это имеет связь с увеличенной потребностью в питательных веществах мышечными тканями.

Далее представлена таблица с границами нормы сахара у взрослого человека:

ВозрастУровень сахара
18–20 лет3,3–5,4 ммоль/л
20–40 лет3,3–5,5 ммоль/л
40–60 лет3,4–5,7 ммоль/л
Более 60 лет3,5–7,0 ммоль/л

Патологии

Как повышение количества глюкозы на протяжении длительного времени, так и ее понижение способно спровоцировать появление тяжелых осложнений и последствий.

При гипергликемии у человека может наблюдаться нарушение психического состояния, частое появление депрессий, а также снижение интеллектуальных способностей. Помимо этого, при указанных патологических состояниях наблюдается резкая смена настроений.

У человека при возникновении отклонений в концентрации простых углеводов наблюдается появление сбоя в гормональном равновесии. Дополнительно возможно развитие патологий в работе сердца и сосудистой системы.

Гипогликемия и гипергликемия

Существуют также и другие осложнения при появлении гипергликемии, ими могут являться:

  1. Тромбозы и тромбоэмболии.
  2. Патологии в работе органов зрения.
  3. Снижение эффективности иммунной системы.
  4. Патологии в функционировании органов ЖКТ.
  5. Проблемы в работе опорно-двигательной системы.
  6. Разнообразные поражения кожного покрова.
  7. Развитие микотических инфекций, приобретающих генерализованный характер.
  8. Увеличение массы тела.
  9. Развитие аллергических патологий.

В случае возникновения гипогликемического состояния нарушается эмоциональное равновесие, у больного наблюдаются признаки дезориентации, возникает нарушение мозгового кровообращения, может наступать коматозное состояние. Два последних осложнения развиваются при тяжелой форме гипогликемического состояния.

Отклонения сахара от нормы

Чаще всего уровень сахара в крови необходимо отслеживать, чтобы вовремя диагностировать диабет – коварную болезнь, которая долго время может проходить бессимптомно, или походить на обычные сезонные недомогания. Особенно это касается тех, у кого есть родственники, страдающие диабетом, пожилых и тучных людей, ведущих малоподвижный образ жизни.

Глюкометр

Слишком низкие и слишком высокие показатели уровня сахара в крови нужно лечить. Так как эти состояния могут нести угрозу здоровью человека.

Пониженный сахар

Гипогликемия — снижение показателей ниже допустимого уровня. Она может развиваться медленно или быстро, приводя к гипогликемической коме. Может возникнуть на фоне:

  • сильного обезвоживания;
  • употребления пищи с большим содержанием углеводов;
  • передозировки инсулина или других сахароснижающих препаратов;
  • после изнуряющей физической активности;
  • при дефиците гормонов коры надпочечников;
  • наличие инсулиномы;
  • при массивной инфузионной терапии.

Симптомы гипогликемии:

  • потливость;
  • ощущение неравномерного сердцебиения;
  • мышечная дрожь;
  • повышение артериального давления;
  • патологическое ощущение голода;
  • возбужденность;
  • головная боль;
  • нечеткое зрение;
  • головокружение;
  • сонливость;

Повышенный сахар

Симптомы и причины

Основными причинами повышения уровня сахара в крови являются:

  • Неумеренное потребление пищи, особенно легко усваиваемых углеводов;
  • Курение и употребление алкоголя;
  • Стресс и нервные перенапряжения;
  • Сахарный диабет;
  • Болезни эндокринной системы: тиреотоксикоз, болезнь Кушинга и др.;
  • Болезни поджелудочной железы, печени и почек;
  • Приём некоторых стероидных препаратов, контрацептивов или мочегонных средств;
  • Предменструальный синдром у женщин.

Если анализ выявил повышенное содержание сахара, пациенту дают выпить раствор сахара и через два часа повторяют анализ. Иногда обычный приём пищи перед сдачей крови (человек потратил много времени на дорогу в лечебное учреждение и съел яблоко) может стать причиной повышения сахара.

Гипергликемия - повышение уровня сахара

 

Повышенный уровень сахара приводит к гипергликемии, которую можно распознать по следующим признакам:

  • Постоянное чувство жажды;
  • Ощущение сухости во рту;
  • Частые мочеиспускания, нередко болезненные;
  • Аритмия;
  • Утомляемость;
  • Потеря в весе при наличии отменного аппетита;
  • Кожный зуд;
  • Незаживающие раны;
  • Ухудшение зрения;
  • Шумное, неровное дыхание.

Разумеется, появление нескольких из этих причин – повод для срочного посещения врача и немедленной сдачи анализа на сахар.

Лечение отклонений от нормы

При незначительных отклонениях от нормы глюкозы в крови рекомендуется откорректировать режим питания. Повышенная норма сахара в крови у мужчин предполагает ограничение поступления углеводов с пищей. В группу «запрещенных» входят сахаросодержащие продукты, белый хлеб, макароны, картофель, вино и напитки с газом. Одновременно с этим следует увеличить потребление продуктов, понижающих уровень сахара (капуста, помидоры, лук, огурцы, баклажаны, тыква, шпинат, сельдерей, фасоль и др.)

Пациентам с диабетом рекомендуется придерживаться диеты № 9. Разрешено употребление сахорозаменителей, в частности, сукразита, аспартама и сахарина. При этом такие препараты могут вызывать чувство голода, а в некоторых случаях — расстройства желудка и кишечника. Допустимую дозировку данных средств должен определять врач.

При гипогликемии следует увеличить потребление протеинов, которые содержатся в большом количестве в орехах, бобах, молочных продуктах и мясе постных сортов. Профилактика гипо- и гипергликемии заключается в соблюдении режима питания и адекватных физических нагрузках.

Профилактика гипо- и гипергликемии

Если повышение сахара объясняется заболеваниями органов, участвующих в обороте глюкозы, то подобный диабет считается вторичным. В этом случае его нужно лечить одновременно с основным заболеванием (циррозом печени, гепатитом, опухолью печени, гипофиза, поджелудочной железы). При невысоком уровне гипергликемии врачом могут быть назначены лекарственные препараты: сульфанилмочевины («Глибенкламид, «Гликлазид») и бигуаниды («Глиформин», «Метфогамма», «Глюкофаж», «Сиофор»), которые плавно снижают уровень сахара, но при этом не усиливают выработку инсулина.

При подтвержденной инсулиновой недостаточности пациентам назначаются инсулины, которые вводятся подкожно. Их дозировка рассчитывается эндокринологом персонально для каждого пациента.

Поделиться с друзьями
Дмитрий Егоров
Дмитрий Егоров
Я хочу с вами поделится информацией о либидо и советами как достичь сексуальных вершин. Буду рад, если данный сайт вам сможет помочь. Успехов.
Оцените автора
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий